Una nuova disciplina si aggiunge all’offerta sportiva, con allenamenti settimanali aperti a tutti
Da settembre, alla Polisportiva Cingoli sarà possibile frequentare corsi di Nordic Walking. La disciplina è aperta a tutti e gli iscritti potranno partecipare a sessioni di allenamento settimanali grazie alla collaborazione con l’istruttore Giuliano Compagnucci, originario di Cingoli ed esperto di tale attività.
Cos’è il Nordic Walking?
Il Nordic Walking è una forma di camminata che, grazie all’utilizzo di due bastoncini appositamente progettati, coinvolge circa il 90% dei muscoli del corpo. Questo sport, adatto a persone di tutte le età, dai 10 agli 80 anni, si distingue per la sua semplicità ed efficacia. È una disciplina che si pratica all’aria aperta, su percorsi naturali come boschi e strade sterrate, ed è accessibile a tutti grazie al basso costo e alla facilità di apprendimento.
I benefici sono numerosi: non solo aiuta a migliorare il tono muscolare e a bruciare grassi, ma è anche un ottimo allenamento per il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, aumenta la capacità di ossigenazione del corpo e contribuisce ad alleviare il mal di schiena. Il contatto diretto con la natura, poi, ha un impatto positivo sul benessere psicologico, riducendo lo stress e favorendo il rilassamento.
Giuliano Compagnucci
Giuliano Compagnucci, responsabile della nuova sezione Nordic Walking della Polisportiva Cingoli, è entusiasta dell’iniziativa. “Per otto anni ho fatto parte di una ASD di Macerata, ma sentivo il desiderio di legarmi a una realtà locale”, spiega l’istruttore. “Cingoli offre numerosi percorsi che sono già molto apprezzati da chi viene dalle zone limitrofe, e mi è sembrato naturale promuovere qui questa disciplina.”
Compagnucci sottolinea anche l’ottima collaborazione con il neo-presidente della Polisportiva, Giulioni, e con il segretario Mirco Mazzieri, entrambi sostenitori del Nordic Walking. “Ringrazio la Polisportiva Cingoli per la fiducia riposta in me. Sono convinto che insieme riusciremo a far crescere l’interesse per questa bellissima disciplina.”
Programma degli allenamenti
Gli allenamenti di Nordic Walking si terranno tre volte a settimana:
- Martedì e giovedì dalle 18:00 alle 19:40
- Sabato dalle 14:30 alle 17:00, oppure domenica dalle 9:00 alle 11:30
Per maggiori informazioni e per iscriversi, è possibile contattare Giuliano Compagnucci al numero 338-7492773.
