Sabato 18 aprile a Tolentino si svolgerà un corso base gratuito di Nordic Walking. L’iniziativa è organizzata da U.S. Acli Marche APS, U.S. Acli provinciale Macerata, Green Nordic Walking di Macerata e Scuola Italiana di Nordic Walking, nell’ambito del progetto “D(i)ritto allo sport” che ha già visto la realizzazione di un analogo corso a San Firmano di Montelupone.
Il corso avrà luogo presso il Parco Isola d’Istria, dalle ore 15,30. Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare i referenti Ana (al numero 3334173633) o Antonio (al numero 3391815252). I bastoncini saranno messi a disposizione dall’organizzazione. Il corso prevede un totale di 5 ore, di cui 2 iniziali e ulteriori 3 da concordare con l’allievo, secondo le direttive della Scuola Italiana di Nordic Walking. Per partecipare è necessario indossare scarpe e abbigliamento sportivo adeguato.
Il Nordic Walking è un’attività che allena fino al 90% della muscolatura del corpo e, rispetto a una semplice camminata, consente un maggiore consumo di energia grazie al coinvolgimento delle articolazioni di polso, gomito e spalla e al lavoro di muscoli come dorsali, addominali e lombari.
